Veluwepoortloop - Nijkerk - 20 maart 2010

Lekkere lente temperatuur, maar wel natterig en heel wat wind. Het is weer Veluwepoortloop tijd. Een thuiswedstrijd. Dit keer nog wel gekozen voor de 5km. Geen veteranen klasse helaas. Dus weer het gevecht aangaan met de jonkies. Een moeilijke opgave omdat het VRT team weer opgedraven was en ik ook nog wat andere bekende snelle lopers tegenkwam. Wel leuk voor de strijd natuurlijk. Na de start de wind in de rug. Daar hou ik van. Dat geeft mij vleugels. Ik kon dan ook de eerste km aardig goed meekomen met de voorste lopers. Lopers van de 5 en de 10km. Snelle Rijk natuurlijk ook op kop bij de 5. Na 1.5km werden de 5 en 10km wegen gescheiden en zag ik dat ik op een 4e plaats aan het huppelen was. De strijd aangaan om een 3e plaats en dat gevecht werd gewonnen en mocht ik een tijdje van deze plaats genieten. Maar een groepje van 3 andere lopers kwam toch dichterbij en vond de aansluiting. Niet meer alleen tegen de wind in, maar het zou nu natuurlijk een strijd worden om een podiumplaats. Helaas werd de strijd al een eind voor de streep gestreden en kon ik het verhoogde tempo niet bijbenen. Zoals gezegd helaas geen veteranen klasse, maar met een 6e overall plaats in 18.42 toch tevreden.

Lokoloop competitie Zeewolde 14 maart 2010

Vandaag was de dag der dagen. Het einde van de Lokoloop competitie in zicht. Nog 1 keer een 5km rondje crossen door de Zeewolder bossen. Koud winderig weer vond ik het maar. Maar goed om eerste te worden in het eindklassement hoefde ik vandaag geen volle bak te lopen. Inhalen konden mijn naaste tegenstanders mij al niet meer. Welke tegenstanders weet ik eigenlijk niet. Het is een leuke loopserie zo de winter door, maar wel iets te makkelijk om eerste te worden.
Na de start ging Nick Hoogendoorn er als een racket vandoor. Hij liep een zeer snelle km en ik een wat langzamere dan normaal. Leek toch helaas dat de benen niet zo soepeltjes liepen als afgelopen dinsdag. Beetje koud, beetje meer wind en de 5km echt alleen op pad. Dus niet even lekker samen lopen met een tegenstander, wat natuurlijk het tempo erin houden ook moeilijker maakt. Maar ach niet zeuren natuurlijk, nog steeds als 3e en dan ook nog eens als oldtimer over de streep. Achter 2 jonge jochies.
Na het uithijgen wachten op de prijsuitreiking, waarbij ik als 40+er het hoogste treedje zou mogen betreden. Tot die tijd gezellig even met de naaste medelopers een krentebolletje eten en babbelen over de mooie loopsport.

Amersfoort Baancompetitie 2010

Eindelijk weer eens aktie na een mooie koude winter, waar soms het schaatsplezier hoog boven het hardloop plezier stond. Ligt er ijs, dan wordt er geschaatst. Het lopen stond op een iets lager pitje. Niet alleen door het schaatsen, maar ook door de hoge werkdruk en de Mexicaanse griep. Tja,.... 16 jaar niet ziek zijn en dan worden geveld door de Mexicaanse. Flink uit de running en dan weer terugkomen. Ook nog een knieklachtje krijgen en een goede wintertraining met veel duurloop gaat in rook op.
Dit jaar 2 keer een 5km loop/wedstrijd gedaan waar de tijden voor mijn doen niet echt veelbelovend waren.

Maar.... vandaag de 1e manche van de baancompetitie. Een competitie op het mooie complex van AVtriathon/Altis. Een competitie georganiseerd door twee oude hardloop prominenten Gerard Smink en Bert Geelmuijden. In de komende 3 maanden 2 keer een 5km lopen en dan nog de kortere afstanden 3km, 1500m en 800m. Een leuk evenement in de avonduren en dit jaar mocht Running2000 ook van de partij zijn. Dus niet alleen ik op de baan (ik mocht vorig jaar onder een "valse" clubnaam al meedoen) maar ook good old Randy Henriks en John de Vries.
Ik had voor mijzelf een tijd onder de 19min op het schema staan. een hoge 18-er. Toch stiekem wat ronde tijden op de hand geschreven om een 18.30 te lopen. Alhoewel flink getafeld ging het lopen heerlijk. De 400m tijden zouden 1.29-tigers moeten zijn maar zat toch vaak er net onder. Je praat dan wel over 1.28 en 1.27. Maar elke seconde is er een. Liep lang in een grote groep en kon tempo net bijhouden met de oude benen. Helaas liep de groep de laatste 3 ronden net bij mij weg, maar ik bleef de strakke rondetijden houden en kwam zo onder de goede aanmoedigingen van Randy en de VRT boys met een tijd van 18.20 over de streep. Weer een mooie lage 18 en dus best tevreden. Een goed gevoel dat ik toch niet aan het inkakken ben. Ondanks de vele mindere training kilometers. Dus er is weer hoop en vertrouwen in een nog lagere 18 en natuurlijk liefts een 17 als eerste 2 getallen.
Maar we zullen het zien. Geen knieklachten meer sinds de laatste 3 lopen, dus langzaam het aantal kilometers per week weer omhoog en weer wat meer inhoud kweken.
Nu nog een lekker zonnetje, warmer weer, korte broek, etc en het komt wel weer goed.
Het vertrouwen is er weer.

Naast Loopgroep2000 trainer, sportfotograaf, uitslagenverwerker, jeugdbegeleider, blijf ik ook nog maar een tijdje Loopgroep2000 en Running2000 hardloop atleet.

Zondag de laatste Lokoloopcompetitie dag en daar in ieder geval weer op het treedje.
Maar daarover later meer.

Veel loopplezier die dit blogbericht mocht lezen.