Zondag de 28ste weer de traditionele Vechtloop. Een week verschoven dus net samen met de Hamersveld loop. Moeilijke keuze, maar toch gekozen voor de 15 km in Weesp. Een record aantal deelnemers dit jaar. Gaat langzamerhand richting de 1000. Vorig liep ik daar goed en haalde toen net geen pr op de 15 omdat het parcours een stuk te lang was. Men had ons verzekerd dat dit jaar het keerpunt op 7.5 km de aandacht zou krijgen. Nou we waren dus benieuwd. Een toptijd zou er dit jaar niet inzitten omdat de zon heerlijk op onze bolletjes scheen. Warm en benauwd. Maar dat het zo slecht zou gaan had ik toch echt niet verwacht. De eerste km's gingen helemaal niet verkeerd. Ach misschien wel de eerste. Veel te snel. Ipv een mooi 3.50 was ik me al weer aan het opblazen door een 3.20 neer te zetten. En dat op een 15km. Niet echt snugger natuurlijk. Tot km 7 eigenlijk geen vuiltje aan de lucht. Begon allemaal wel wat benauwder te worden maar ik lag nog steeds lekker van voren. Op naar het keerpunt. Het klokje gaf het al weer aan. Weer te ver. Geef mij Loopgroep2000 maar. Daar zijn de km's echte km's. Het kan niet zijn dat als je km tijd zo onder de 4 minuten ligt dat je op de achtste km in 1 keer 5min13 loopt. Ik had er op de een of andere manier weer flink de smoor in. Lag op een vertrouwde 4e plaats, maar mijn tijden gingen flink omhoog. Had er eigenlijk niet meer zo'n zin in. Geen km werd meer onder de 4min gelopen. Het ging bij tijd en wijlen zwaar en soms weer soepel. Op een rustig tempo mijn km's afgelegd. Toch een beetje genieten van het weer. Er maar een mooi trainingsloopje van gemaakt. Onderweg nog even ingehaald door 3 heren die er nog wel wat tempo inhadden. Behoorlijk afgemat gingen we over de Championchip matten. Opgewacht door Remco die gelukkig wel blij was met zijn eindtijd op de 10km.
Na flink wat water getankt te hebben (uiteindelijk bleek ik 1kg lichter geworden te zijn) op weg naar huis om nog heerlijk van het mooie weer te genieten.
28 juni 2009
14 juni 2009
Marathon festijn Amersfoort 14 juni 2009
Vandaag al vroeg op pad richting Amersfoort. De fiets achterop de auto. Niet omdat ik te lui was om die paar km te fietsen, maar omdat ik na mijn 10km loop heerlijk wilde gaan genieten van de halve en hele marathon en wat mensen op de gevoelige plaat te zetten. Loperes van Loopgroep2000, Altis en AVtriathlon.
Net toen ik op de fiets stapte kwam ik het Nijkerkse hardloopduo Oudejans,Reichardt geten. Jan die voor de ereprijzen zou gaan bij de marathon. Voor mij veel te ver zo'n afstand dus op naar de 10km. Maar wel eerst genieten van de start van de Marathon. De weergoden waren ons net niet gezind bij de start en de regen viel druiperig maar gestaag naar beneden. Maar daar trokken de lopers en de vele toeschouwers zich weinig van aan. Het was een heerlijke gezellige chaos. Na de start op naar de parkeer garage om snel om te kleden. Van inlopen kwam helemaal niets en dus op naar het startvak. Eerst het verkeerde. Ik had namelijk een oranje sticker en mocht toch echt naar het voorste vak. Naast de mannen van VRT en good old Aart Stigter. Echt jongens om niet bij te houden. Zeker niet na mijn fantastische voorbereiding voor deze 10km. Vrijdag en zaterdag vele uren doorgebracht op de Tennisbaan. Het park moets in perfecte staat gebracht worden voor de Gelderse kampioenschappen die binnenkort worden gehouden. Veel zwaar werk gedaan en dus behoorlijk vermoeid van dit alles. Maar goed dat zijn natuurlijk allemaal excuses voor de uiteindelijk niet perfecte eindtijd. Het beroemde startschot viel en gingen toch heerlijk op weg. Vlak achter het kielzog van Hans Rewee van VRT. Echter ik moest hem al vrij snel wat laten gaan. Na een aantal km's kwam toch de klad er al wat in. Ik kon mij wel voor de kop slaan. Dan maar heerlijk genieten van het mooie 5km rondje. Veel publiek langs de weg. Een fantastische doorgang door de brandweer kazerne. Gelukkig geen brand, dus stevig aangemoedigd door het enthousiaste brandweerkorps.
Toch wel veel bochten in dit parkoers, maar ach het mocht de pret niet drukken. Het tweede rondje ging moeizaam. Vooral de 2 laatste km's bleek achteraf. 2 km gelopen in 8.45min. Brrr. Zeker niet goed te noemen. Of zullen we gewoon oud worden? Nee toch? De 5km tijden van de laatste tijd zijn zeker niet slecht, dus moet er ook weer eens een goede 10km gelopen worden. Maar goed onder enthousiast applaus gingen we door de finish en was deze eenmalige loop volbracht.
Van velen kreeg ik toch te horen dat ze niet best gelopen hadden. Zelfs dat de 10km geen 10 zou zijn. Kan toch niet waar zijn? Volgens VRT 10.2km. Maar goed maakt allemaal niet uit. Ik was hier om te genieten van Amersfoort mooie marathon happening.
Dus snel omgekleed, camera uit de auto gehaald en op naar het 41km punt. Een mooi punt om opnames te maken. Net op tijd aanwezig voor de snelste deelnemer. Mooi plekje uitgezocht en foto's maken van de vele vermoeide gezichten. Natuurlijk uitkijken naar de bekenden in het deelnemersveld. Niet altijd makkelijk dus vele wel op de plaat en sommige weer net te laat. Naast het fotograferen de deelnemers aanmoedigen die het echt nodig hadden. Sommigen helemaal stuk, maar wel bijna aan de finish. Uiteindelijk de camera weer in de tas en op weg naar huis. Amersfoort kan terugkijken op een hele mooie dag. Amersfoort 800 zou ik nog mee kunnen maken, maar vast niet meer in looptenue.
Net toen ik op de fiets stapte kwam ik het Nijkerkse hardloopduo Oudejans,Reichardt geten. Jan die voor de ereprijzen zou gaan bij de marathon. Voor mij veel te ver zo'n afstand dus op naar de 10km. Maar wel eerst genieten van de start van de Marathon. De weergoden waren ons net niet gezind bij de start en de regen viel druiperig maar gestaag naar beneden. Maar daar trokken de lopers en de vele toeschouwers zich weinig van aan. Het was een heerlijke gezellige chaos. Na de start op naar de parkeer garage om snel om te kleden. Van inlopen kwam helemaal niets en dus op naar het startvak. Eerst het verkeerde. Ik had namelijk een oranje sticker en mocht toch echt naar het voorste vak. Naast de mannen van VRT en good old Aart Stigter. Echt jongens om niet bij te houden. Zeker niet na mijn fantastische voorbereiding voor deze 10km. Vrijdag en zaterdag vele uren doorgebracht op de Tennisbaan. Het park moets in perfecte staat gebracht worden voor de Gelderse kampioenschappen die binnenkort worden gehouden. Veel zwaar werk gedaan en dus behoorlijk vermoeid van dit alles. Maar goed dat zijn natuurlijk allemaal excuses voor de uiteindelijk niet perfecte eindtijd. Het beroemde startschot viel en gingen toch heerlijk op weg. Vlak achter het kielzog van Hans Rewee van VRT. Echter ik moest hem al vrij snel wat laten gaan. Na een aantal km's kwam toch de klad er al wat in. Ik kon mij wel voor de kop slaan. Dan maar heerlijk genieten van het mooie 5km rondje. Veel publiek langs de weg. Een fantastische doorgang door de brandweer kazerne. Gelukkig geen brand, dus stevig aangemoedigd door het enthousiaste brandweerkorps.
Toch wel veel bochten in dit parkoers, maar ach het mocht de pret niet drukken. Het tweede rondje ging moeizaam. Vooral de 2 laatste km's bleek achteraf. 2 km gelopen in 8.45min. Brrr. Zeker niet goed te noemen. Of zullen we gewoon oud worden? Nee toch? De 5km tijden van de laatste tijd zijn zeker niet slecht, dus moet er ook weer eens een goede 10km gelopen worden. Maar goed onder enthousiast applaus gingen we door de finish en was deze eenmalige loop volbracht.
Van velen kreeg ik toch te horen dat ze niet best gelopen hadden. Zelfs dat de 10km geen 10 zou zijn. Kan toch niet waar zijn? Volgens VRT 10.2km. Maar goed maakt allemaal niet uit. Ik was hier om te genieten van Amersfoort mooie marathon happening.
Dus snel omgekleed, camera uit de auto gehaald en op naar het 41km punt. Een mooi punt om opnames te maken. Net op tijd aanwezig voor de snelste deelnemer. Mooi plekje uitgezocht en foto's maken van de vele vermoeide gezichten. Natuurlijk uitkijken naar de bekenden in het deelnemersveld. Niet altijd makkelijk dus vele wel op de plaat en sommige weer net te laat. Naast het fotograferen de deelnemers aanmoedigen die het echt nodig hadden. Sommigen helemaal stuk, maar wel bijna aan de finish. Uiteindelijk de camera weer in de tas en op weg naar huis. Amersfoort kan terugkijken op een hele mooie dag. Amersfoort 800 zou ik nog mee kunnen maken, maar vast niet meer in looptenue.
4 juni 2009
Flitstriathlon Nijkerk 3 juni 2009
Ook dit jaar stonden we weer met 2 ASM Europe teams aan de start bij de estafette flits in Nijkerk. Een mini triathlon waar gezelligheid en sportiviteit troef is. Vooral veel voorpet en gespeculeer welk ASM team dit jaar het snelste zou zijn. Team 1 of Team 2. 2 Teams die behoorlijk aan elkaar gewaagd zijn. Dit jaar met een ingeleende fietser voor team 2. Niet de minste fietser. Een snelle dame die van wanten weet en zeker een gevaar zou vormen voor team 1.
Team 1 bestaande uit: Cor Boerman (zwemmen), Kristiaan Boehm (fietsen) en ikzelf als loper.
Team 2 bestaande uit: Petra vd Hoogenhof, Beate van 't Veld en Alex Jansen.
Tijdens het zwemmen, fietsen en hardlopen werd een mooie strijd gestreden tussen de beide teams, maar natuurlijk ook tegen de andere in vele getale opgekomen estafette teams. Altijd weer de gezonde spanning wie er als eerste het water uit zou komen, als eerste het parc ferme binnen zou fietsen en wie er als eerste de 5km mocht beginnen.
Het zwemmen ging voor beide partijen behoorlijk snel. Niet veel deelnemers waren voor ons. Beate sprong iets later op de fiets dan Kristian. We lagen dus voor, maar onze gast fietser is niet de minste en werd ook nu weer uitgekeken wie er als eerste aan zou komen. Ook bij het fietsen was team 1 toch weer iets sneller en kon begonnen worden met het lopen.
Team 1 bestaande uit: Cor Boerman (zwemmen), Kristiaan Boehm (fietsen) en ikzelf als loper.
Team 2 bestaande uit: Petra vd Hoogenhof, Beate van 't Veld en Alex Jansen.
Tijdens het zwemmen, fietsen en hardlopen werd een mooie strijd gestreden tussen de beide teams, maar natuurlijk ook tegen de andere in vele getale opgekomen estafette teams. Altijd weer de gezonde spanning wie er als eerste het water uit zou komen, als eerste het parc ferme binnen zou fietsen en wie er als eerste de 5km mocht beginnen.
Het zwemmen ging voor beide partijen behoorlijk snel. Niet veel deelnemers waren voor ons. Beate sprong iets later op de fiets dan Kristian. We lagen dus voor, maar onze gast fietser is niet de minste en werd ook nu weer uitgekeken wie er als eerste aan zou komen. Ook bij het fietsen was team 1 toch weer iets sneller en kon begonnen worden met het lopen.
Abonneren op:
Posts (Atom)
